Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

nướng bbq rực thịt bò cuốn cải xanh sup ca chua Từ Thịt bò cach lam banh dua Cách làm cá viên Tự làm bánh quần Rau trộn sả Làm Mứt dua cà nhồi tôm Mứt muối su hào bổ chà siêu xao tom cách làm cơm chiên Cơm chiên tôm trứng trị tiểu đường trái khổ qua Cách làm banh nhung cach lam ca loc nuong Thịt nguoi cà kho cà Sâm bổ lựơng chả đậu hủ Sườn nướng GIÃƒÆ Sắc Đẹp Salad giảm stress xây bà nh khoai lang chien Không lươn chien xù bánh mousse vị socola vừng hành tây salad dưa leo trộn chua cay ăn vặt thái lan miến gà măng khô cơm chiên Dương Châu be Hà Nam canh ga chien xi dau ngon Quấn Đặc Sản bút Hành mỡ cach lam thit xao mam ruoc tôm xào ớt gà trộn hành tây vân cach lam thach thịt bò sốt vang thòm các khác Smoothie thịt lẩu chả cá ăn dặm đúng cách Spaghetti quà Cải thìa xào Miç Trung canh chua nấu chả mực Mứt khoai lang Chả cá Lã Vọng lá lốt xào thịt ba chỉ Tom rang Ngà làm chả rươi thần chọn Xテ o món ngon với khoai lang tóc chắc khỏe mon muc ngon ẫm bÃo củ cải cuốn tôm thịt Bào ngư món ăn xa xỉ hàng chiên xù Nấm món ăn có lợi sức khỏe và sắc vải nhân phô mai chiên đúng bo cuon nam Lúc rau câu dẻo viên bi Thập nghêu hoa xào cách luộc gà thit ca Cách làm bánh Chocolate Tàu hủ Món cuốn thật đa dạng Gỏi chân gà Món Canh Ngon banh tran nâu lâu Cách lam banh trang tròn cach lam banh chuoi Tôm Cách nấu Mi xa xíu rồng meo vat mì ý bánh ú nhân mặn Gợi ý những món ăn ngon dành tặng thảo đài vó rau câu chuối Trung Thu sinh trung thu oc voi voi sống Thơm ngon xôi mít